Running Class

A aula de Running Class torna a atividade na esteira muito mais divertida e traz ótimos benefícios ao seu corpo e sua saúde. A Running Class é uma aula coletiva de corrida nas esteiras. Essa modalidade pode ser praticada por todas as idades. Dentre os benefícios da aula estão: ajuda a aprimorar as técnicas de corrida, tem uma alto gasto calórico, contribui com a saúde cardiovascular e ajuda na coordenação motora. Nessa aula você não fica para trás.